KETAHUI VITAMIN UNTUK KULIT WAJAH YANG BANTU PERCANTIK TAMPILAN ANDA

Anda pasti sudah tahu jika kulit yang cantik dapat diperoleh salah satunya dari dalam diri Anda. Kulit merupakan lapisan organ tubuh paling luar yang langsung bersentuhan dengan begitu banyak hal. Maka dari itu, Anda harus merawat kulit agar senantiasa sehat dan menjalankan fungsinya dengan baik. Salah satu cara melakukan perawatan kulit dengan memberikan asupan vitamin untuk kulit. Mau tahu apa saja vitamin untuk kulit wajah? Berikut ini ulasannya.

VITAMIN YANG BAIK UNTUK KULIT WAJAH

VITAMIN A

Vitamin A terkenal untuk menjaga kesehatan mata. Namun, sebenarnya bukan hanya itu saja. Sebenarnya sangat bermanfaat untuk pemilik jenis kulit kering. Vitamin ini dapat membantu memelihara dan memperbaiki jaringan kulit, menghaluskan, mencerahkan kulit, mengendalikan jerawat, dan menyamarkan garis-garis halus yang merupakan efek penuaan dini. Bila kulit kekurangan vitamin A akan memberikan efek kulit yang pecah-pecah atau bersisik. Dari sisi makanan sendiri, Anda dapat mengonsumsi makanan seperti mangga, papaya, ubi jalar, sayuran hijau, dan wortel.

VITAMIN B KOMPLEKS

Vitamin B kompleks juga termasuk ke dalam vitamin untuk kulit wajah.  Di dalamnya terdapat kandungan biotin yang menjadi dasar pembentuk sel kulit, kuku, dan sel rambut. Saat ini sudah ada banyak krim perawatan kulit yang di dalamnya terdapat kandungan vitamin B kompleks. Kandungan tersebut dapat membuat kulit menjadi terlihat lebih sehat. Vitamin B kompleks juga menjadi sifat anti-inflamasi dan dapat membuat warna kulit tampak berseri.

VITAMIN B3

Vitamin untuk kulit wajah yang satu ini termasuk yang mudah yang larut dalam air dan mampu melawan bakteri penyebab jerawat. Anda dapat mengonsumsi bayam, ikan, kacang hijau, sereal gandum, susu, dan telur.

VITAMIN C

Vitamin untuk kulit wajah yang juga penting untuk dipenuhi adalah vitamin C. Nutrisi yang satu ini adalah nutrisi paling utama untuk kulit. Pasalnya, vitamin C dapat melindungi kulit dari bahaya paparan sinar ultraviolet. Vitamin C sendiri dapat menangkal radikal bebas, menghaluskan, meningkatkan produksi kolagen sehingga bisa mencegah penuaan dini, membantu menyamarkan noda hitam di kulit, dan mencerahkan berkat kandungan antioksidan di dalamnya. Buah-buahan seperti apel, jeruk, nanas, dan pisang. Saat ini sudah banyak produk kecantikan yang memasukkan vitamin C ke dalam produk kecantikannya.

Artikel Menarik Lainnya :  Komedo Hilang Dengan GAL Micro Exfoliting Scrub

VITAMIN D

Mungkin Anda berpikiran jika vitamin D hanya berguna untuk kesehatan tulang saja. Padahal vitamin yang satu ini dapat memberikan manfaat untuk kesehatan kulit.  Perlu diketahui, serapan vitamin D ke dalam tubuh dapat mendorong produksi nutrisi D3 di lapisan epidermis kulit. Saat vitamin D3 diproduksi secara optimal, akan memicu proses regenerasi kulit mati menjadi sempurna. Hal ini tentu dapat merangsang pergantian kulit, sehingga kulit menjadi halus, cantik, dan bersih. Anda dapat memperoleh vitamin D dari sinar matahari pagi. Jadi jangan lupa untuk mengonsumsi ikan salmon, sereal, susu sapi, dan telur.

VITAMIN E

Vitamin untuk kulit wajah yang sangat berperan penting adalah vitamin E. Nutrisi yang satu ini memiliki kandungan antioksidan yang dapat membantu menangani bahaya dari sinar ultraviolet dan paparan radikal bebas. Selain itu, vitamin E dapat membantu menyembuhkan kulit yang kasar dan kering, menjaga kulit agar tetap kenyal dan lembut, menghilangkan bekas luka yang sulit dihilangkan, mencegah kerusakan kulit akibat sinar UV dari matahari, dan mengatasi iritasi kulit.

Anda dapat memperoleh kandungan vitamin E di kacang-kacangan atau biji-bijian, seperti kacang hijau, kacang polong, minyak zaitun, dan gandum. Anda juga dapat menemukan vitamin E dari sayuran hijau, seperti bayam dan sawi. Sama seperti vitamin C, saat ini sudah banyak produk kecantikan yang memasukkan vitamin E sebagai bahan dari produk tersebut.

VITAMIN K

Jika berbicara soal vitamin untuk kulit wajah, jangan lupakan vitamin K. Seringnya vitamin K menjadi salah satu komposisi dari krim steroid yang merupakan obat jerawat atau masalah kulit lainnya. Vitamin K dapat membantu mengatasi masalah bekas luka, stretch mark, bintik hitam, dan lingkaran hitam di bawah mata. Lengkapi asupan vitamin K dari makanan seperti sayuran hijau berdaun hijau tua, seperti bayam, brokoli, dan sawi.

Artikel Menarik Lainnya :  6 Tips Mengaplikasikan Produk Skincare untuk Kulit Remaja.

PEROLEH VITAMIN UNTUK KULIT WAJAH DARI PRODUK THE BODY SHOP

Selain dari makanan, untuk memenuhi kebutuhan vitamin untuk kulit wajah Anda bisa menggunakan produk dari The Body Shop, salah satunya Vitamin C Glow Boosting Moisturiser. Pelembap wajah ini diperkaya dengan Camu Camu Berry dari Peru, yang mengandung kandungan vitamin C yang sangat tinggi. Rangkaian Vitamin C juga sangat pas untuk merawat kulit yang kusam agar tampak sehat dan bercahaya.

Masih banyak produk The Body Shop yang mengandung vitamin untuk kulit wajah yang dapat Anda gunakan, seperti serum wajah. Untuk melihat produk The Body Shop lainnya dan melihat artikel tips seputar kecantikan wajah, tubuh, dan rambut, silakan kunjungi situs resminya di www.thebodyshop.co.id.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *